Министерство
физической культуры и спорта
Забайкальского края

Седьмая совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы "100-дневный воркаут" пройдет 15 апреля

15 апреля в 9:30 в лесопарковой зоне микрорайона Северный состоится очередная совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы "100-дневный воркаут".

Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что
за прошедшие семь дней участники узнали, что типы телосложнения - это не догма, а генетика - не приговор, что наш внешний вид сильно зависит от процента жира в организме, что многие до сих пор верят в мифы о силовых и кардио-тренировках и что нужно обязательно верить в свои силы, тогда все будет получаться!

Тем временем, наиболее активные участники продолжают посещать еженедельные совместные тренировки. В это воскресенье помимо стандартной тренировочной схемы «стодневки» мы проведем разбор еще одного упражнения - отжимания на брусьях.

«Изучим технику и рассмотрим несколько упрощенных вариантов выполнения упражнения, - рассказал Дмитрий. – Ну а в продвинутом блоке более опытных участников ждут сеты из выходов на две и отжиманий от перекладины, а также набор подводящих упражнений к выходам силой».

Министерство физической культуры и спорта Забайкальского края, 12 апр. 2018 г.

Оставьте свой комментарий

Есть вопрос? Воспользуйтесь этой формой обратной связи. Вопрос будет направлен в Министерство физической культуры и спорта Забайкальского края.
  • Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Russia Travel - Национальный туристический портал
  • http://xn--80akibcicpdbetz7e2g.xn--p1ai/
  • Чита Сейчас
  • https://beta.gosuslugi.ru/
  • http://minsportzk.wix.com/biatlon-chita
  • http://minsportzk.ru/
  • http://boxing75.ru/shkola-boksa/
  • http://www.sdusshor2zk.ru/
  • http://www.sdusshorzk.ru/
  • ГОУ СПО "ССУОР" Забайкальского края
  • ГУ "РЦСП" Забайкальского края
  • Мои документы
  • Госслужба
  • Россия-спорт
  • Министерство спорта РФ